°»³â±â ¿©¼º Áúȯ(Menoposal & Female Climacteric State) 


Á¤ÀÇ

°»³â±â´Â ¿©¼º¿¡°Ô¸¸ Àִ Ư¼öÇÑ ½Ã±â·Î ³­¼Ò ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒµÇ¸é¼­ ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¿ù°æÀÌ ³¡³ª°í ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀÌ ÃÊ·¡µÇ´Â ½Ã±â¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Æò±ÕÀûÀ¸·Î Æó°æÀÇ ½Ã±â´Â 41¼¼¿¡¼­ 51¼¼ÀÇ »çÀÌ·Î »ç¶÷¿¡ µû¶ó Á¤µµ°¡ ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÌ Èûµé°í ºÒÆíÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó(¾È¸éÈ«Á¶, »ý½Ä±â À§Ãà, ºñ´¢±â À§Ãà, Á¤½ÅÀû Áõ»óµî)À» È£¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̸¦ °»³â±â ¿©¼º ÁúȯÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.


¿øÀÎ

Æó°æÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸ó(¿¡½ºÆ®·Î°Õ)ÀÇ ºÐºñ °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ÀϾ´Â Çö»óÀÔ´Ï´Ù. Æó°æ¿¡ À̸£¸é ¾çÂÊ ³­¼ÒÀÇ ³­ÀÚ ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ³­¼Ò±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñµµ Å©°Ô °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ±×·Î ÀÎÇØ ¾ó±¼ÀÌ È­²ö°Å¸®´Â µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ½ÅüÀû Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 


Áõ»ó

1. ¾È¸éÈ«Á¶ : ¾È¸éÈ«Á¶´Â °¡Àå ¸¹Àº Áõ»óÀ¸·Î Æó°æ¿©¼ºÀÇ 75% °¡·®ÀÌ °æÇèÇÕ´Ï´Ù. °©Àڱ⠾ó±¼ÀÌ ´Þ¾Æ¿Ã¶ó ¼ûÀÌ °¡»Ú°í °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç ¶¡ÀÌ ³ª¸ç µÎÅëÀÌ °°ÀÌ ¿À±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °©ÀÛ½º·± ¿­°¨Àº ¸ñ°ú °¡½¿ ¾ó±¼ ºÎÀ§¿¡ ¸ÕÀú ¿À°í Àü½ÅÀûÀ¸·Î ÆÛÁö¸ç È«Á¶ ÈÄ¿¡´Â Ç÷°üÀÇ ¼öÃàÀÌ µÚµû¶ó ¿ÀÇÑÀÌ ³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ´ëºÎºÐ 4ºÐ Á¤µµ¸é ³¡³ª¸ç ±æ°Ô´Â 30ºÐ Á¤µµ °¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¹ã°ú ³·À» °¡¸®Áö ¾Ê°í ¾Æ¹« ¶§³ª ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇÇ·ÎÇϰųª ±äÀåÀ» Çϰųª ¿¹¹ÎÇÑ ¼º°ÝÀ» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ´õ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀº È£¸£¸ó ºÎÁ·¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â Ç÷°ü ¿îµ¿ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


2. »ý½Ä±âÀÇ À§Ãà : ÁúÀº ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ¹è¶õ Á÷Àü¿¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ¾î Áú°ú ÀÚ±ÃÀÌ Á¤ÀÚ¸¦ Àß ¹Þ¾ÆµéÀ̰í Âø»óÀÌ Àß µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ÀúÇϵǸé Áú Ç¥¸éÀÌ ¾ã¾ÆÁö°í â¹éÇØÁö¸ç Æó°æ Àü¿¡ º¸¾Ò´ø ÁÖ¸§µµ ¼Ò½ÇµÇ°í °¨°¢µµ ÀúÇϵ˴ϴÙ. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú·Î ¼º±³ °ï¶õÁõ, ³Ã ¹× ÁúÃâÇ÷ ³ëÀμº Áú¿°ÀÌ ºó¹øÈ÷ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.


3. ºñ´¢±âÀÇ À§Ãà : ¿äµµ Á¡¸·µµ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¿¡ ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. Æó°æ ÀÌÈÄÀÇ ¸¹Àº ¿©¼ºÀÌ ¼Òº¯À» Áö¸®´Â ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â °Íµµ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¿äµµ Á¡¸·ÀÇ À§Ãà ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿äµµ Á¡¸·ÀÌ ¾ã¾ÆÁö°í ºÎ½º·¯Áö±â ½¬¿î »óÅ·ΠµÇ¾î ¹è´¢ Áß¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿äµµ¿Í ¹æ±¤ ½Å°æÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼Òº¯ÀÌ ±ÞÇÏ°Ô ¸¶·Æ°í ¼Òº¯À» º¸¾Æµµ ½Ã¿øÄ¡ ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚÁÖ º¸°Ô µË´Ï´Ù.


4. Á¤½ÅÀû Áõ»ó : ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °áÇÌÀº ¿©·¯ °¡Áö Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇϵǰí, ½±°Ô ÈïºÐÇϸç, °¨Á¤ÀÌ ¼ö½Ã·Î º¯Çϱ⵵ Çϰí, °íµ¶°¨, ºÒ¾È, µÎÅë, ºÒ¸éÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.


5. ÇǺΠ¹× °ñ.°üÀý°è Áõ»ó : Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ ÇǺδ ¸Þ¸¶¸£°í ½±°Ô ÁÖ¸§Áö°Ô µË´Ï´Ù. ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ ÅðÇ༺°üÀý¿°µµ ¹ß»ýÇÏ¿© ¿©·¯ ºÎÀ§ÀÇ °üÀý ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ °áÇÌÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÅëÁõÀÌ ÀÖ°í °ñÀýÀÇ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.


6. ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦ : Áú ºÐºñ¹°ÀÇ ÀúÇÏ, ¿À¸£°¡Áò ½Ã Àڱà ¼öÃà¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀÇ À¯¹ß, ÁúÀÇ Åº·Â ÀúÇÏ µîÀ¸·Î ¼º±³ °ï¶õÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¼ºÀûÀÎ ¿å±¸°¡ ÁÙ¾îµé±âµµ Çϰí ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¿©·¯ »çȸÀû Åë³äµéÀÌ ¶ÇÇÑ ¼ºÀû ÇàÀ§¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.


Ä¡·á

°»³â±â Áõ»óÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº È£¸£¸ó ´ëÄ¡ ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ Åõ¿©´Â ¿­¼º È«Á¶, ºñ´¢±â°èÀÇ À§Ãà µî¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå±â°£ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í Æó°æ ÈÄ¿¡ ¿À´Â ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.