µÎÅë(Headache)


°³¿ä 

¼Ò¾Æ¿¡¼­ÀÇ µÎÅëÀº ¼ºÀο¡¼­¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Áß´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, À¯º´À²ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¿¬±¸ÀÚ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£³ª 7¼¼°æ ¼Ò¾ÆÀÇ 1.4%°¡ ÆíµÎÅëÀ», 2.5%°¡ ºó¹øÇÑ µÎÅëÀ» °æÇèÇÏ¸ç »çÃá±â¿¡´Â ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© 54%°¡ °£ÇæÀû µÎÅëÀ», 5.3%°¡ ÆíµÎÅëÀ» °æÇèÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ ºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀº µÎÅëÀÌ ¸Ó¸® Áúȯ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àü½Å Áúȯ¿¡ µ¿¹ÝÇѴٵ簡, Á¤½ÅÀû ¶Ç´Â À°Ã¼Àû ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ȯ°æ ¿äÀε鿡 ÀÇÇØ¼­µµ À¯¹ß µÇ°Å³ª ¾ÇÈ­µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ¾ð¾îÀÇ Ç¥ÇöÀÌ ºÒÃæºÐÇϹǷΠ´Ü¼øÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î »ý°¢ÇÏ¿© ±âÁúÀû ¿øÀεéÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Áö¼ÓÀû ȤÀº Àç¹ß¼ºÀÇ µÎÅëÀ» È£¼ÒÇϸé öÀúÇÏ°Ô °Ë»çÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¿øÀΠ

1. µÎ°³³» Áúȯ

⋅³ú¸·¿°°ú ³ú¿°: ¹ÙÀÌ·¯½º¼º, °áÇÙ¼º, ¼¼±Õ¼º

⋅³úÁ¾¾ç

⋅³ú³ó¾ç

⋅µÎºÎ¿Ü»ó, ³úÃâÇ÷ µî

⋅°£Áú

⋅½Å°æÁõ, È÷½ºÅ׸®

⋅³úÇ÷°ü ÀÌ»ó

⋅ÆíµÎÅë


2. µÎ°³¿Ü Áúȯ

⋅±Ù½Ã, ¿ø½Ã, ºÎºñµ¿ Áúȯ

⋅ºñ¿° ºÎºñµ¿¿°

⋅ÁßÀÌ¿°

⋅ÃæÄ¡

⋅ÃøµÎ ÇÏ¾Ç °üÁ¤ ÀÌ»ó


Áõ»ó 

ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÀÏÂ÷¼º( ±äÀ强 µÎÅë, ÆíµÎÅë, ¿ì¿ïÁõ µî)°ú ÀÌÂ÷¼º(±âÁú¼º µÎÅë: Á¾¾ç, ¿Ü»ó, °¨¿°, Ç÷°üÁúȯ)À¸·Î ºÐ·ùÇÕ´Ï´Ù.


1. ±äÀ强 µÎÅë

½ºÆ®·¹½º µÎÅëÀ̶ó°íµµ ÇÏ¸ç »çÃá±â±îÁö´Â ºñ±³Àû ÈçÄ¡ ¾ÊÀ¸³ª Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. Çо÷À̳ª °ú¿ÜȰµ¿À¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â °æ¿ì »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¸Ó¸® ¾ÕºÎºÐ¿¡ °æÁõ ȤÀº ÁߵÀÇ »«µå °°Àº ¾Ð¹Ú°¨(¹¬Á÷ÇÑ ´À³¦)ÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Àú³á¿¡ ½ÉÇØÁö°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¼öÁÖ°£ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. ÆíµÎÅë

¼Ò¾Æ ¿¬·É¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀ̸ç, ÁÖ·Î 7¼¼¿¡¼­ 16¼¼ »çÀÌ Çе¿±â ¿¬·É¿¡¼­ Àß ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÆíµÎÅëÀÇ °æ¿ì 90%¿¡¼­ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎÅëÀÇ ¾ç»óÀÌ ¹Úµ¿¼ºÀÌ¸ç ¹Ýº¹ÀûÀÌ°í ¹ßÀÛÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.


3. ±âÁú¼º µÎÅë

±âÁú¼º µÎÅëÀ̶õ ³ú¿¡ ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â º´º¯ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì·Î ³úÁ¾¾ç, ³ú¼öÁ¾, ³ú¸·¿°, ³ú°æ»ö, µ¿Á¤¸Æ ±âÇü ¹× µ¿¸Æ·ù µî ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¸Ó¸®°¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾ÆÇÁ°í ÅëÁõÀÌ ¾ÆÄ§¿¡ °£ÇæÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ ¾ÇÈ­µÇ´Â ¼Ò°ßÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ÅëÁõ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϾ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ±¸Åä°¡ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸¥ ³ú¾ÐÁõ°¡¼Ò°ßÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÁú¼º µÎÅëÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


4. ¿Ü»ó¼º µÎÅë

¿Ü»ó¼º µÎÅëÀº ½ÉÇÑ µÎºÎ ¿Ü»ó ÈÄ ¹ß»ýÇÏ°í ±âÁúÀû ÀÎÀÚ¿Í ½É¸®Àû ÀÎÀÚ¸¦ ¸ðµÎ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü»ó¿¡ ÀÇÇÑ ÀǽÄÀÌ È¸º¹µÈ Á÷ ÈÄ È¤Àº ¿òÁ÷À̸鼭 ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Á¤µµ°¡ Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÏÁö¸¸, ¼ö³â°£ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


5. ´«, ±Í, ºÎºñµ¿ ȤÀº Ä¡¾Æ¿¡ ÀÇÇÑ µÎÅë

1) ´«¿¡ ÀÇÇÑ µÎÅë¿¡´Â ³ì³»Àå, ¾È±Ù ¼öÃàÀ» µ¿¹ÝÇÑ º¹½Ã, ³­½Ã¿Í °°ÀÌ ±³Á¤µÇÁö ¾Ê´Â ±¼Àý ÀÌ»ó, ¾È±¸ ¶Ç´Â ¾È±¸ ÈĺÎÀÇ ¿°Áõ, ¾È±¸Á¾¾ç µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾È±¸¼º µÎÅëÀº ´«ÀÌ ¹«°Å¿î ´À³¦À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Á¡ ´õ ½ÉÇØÁö¸ç, ¾ÆÄ§¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°¡ ¿ÀÈİ¡ µÇ¸é Á¡Â÷ ¾ÇÈ­µË´Ï´Ù. ÅëÁõÀÇ À§Ä¡´Â ¾çÃø ÀüµÎºÎ³ª ¾È¿Í ÁÖÀ§À̸ç, Àå±â°£ÀÇ µ¶¼­³ª ´«ÀÇ »ç¿ë ÈÄ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.


2) ºÎºñµ¿¼º µÎÅë(ºñ¼º µÎÅë)

ºÎºñµ¿ À§¸¦ µÎµå¸®¸é ¾ÐÅëÀ» °®´Â ÀüµÎºÎÀÇ ºñ¹Úµ¿¼º µÎÅëÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, ºÎºñµ¿¼º µÎÅëÀº ÄÚÀÇ ÀÌ»ó (±¸Á¶Àû ÀÌ»ó, ¾Ë·¹¸£±â, ¿ëÁ¾)¿¡ ÀÇÇϸç, ħ¹üµÈ ºÎºñµ¿¿¡ µû¶ó ÀÏÃø¼º ¶Ç´Â ¾çÃø¼ºÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅëÁõÀº µÐÇÏ°í ºñ¹Úµ¿¼ºÀ̸ç, ºÎºñµ¿³»ÀÇ ºÐºñ¹°ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àç¹ßÇÏ°í ¼Ò½ÇµË´Ï´Ù.


6. ±º¹ß¼º µÎÅë

¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °©ÀÛ½º·´°í ½ÉÇÑ ÀÏÃø¼º, ¾È¿Í ÈĺÎÀÇ Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀ̸ç, µÎÅëÀÌ ÀÖ´Â ÂÊ¿¡ ´«¹°À̳ª ÀÏÃø¼ºÀ¸·Î Ä๰ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¡Á·¼ºÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ¸ç ³²ÀÚ¿¡¼­ Á» ´õ ÈçÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ±â¿¡´Â µå¹´´Ï´Ù.


7. Ç÷°ü È®À强 µÎÅë

Ç÷°ü¼º µÎÅëÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¿­¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î, Ç÷°ü È®ÀåÀÇ Á¤µµ´Â ü¿ÂÀÇ »ó½Â¿¡ ºñ·ÊÇϰí, Ç÷°ü È®ÀåÀº µÎ°³³», ¿Ü¿¡ ¸ðµÎ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎÅëÀÇ À§Ä¡´Â Àü¹ÝÀûÀÌ¸ç ¹Úµ¿¼ºÀÔ´Ï´Ù. Àü½Å Ç÷¾ÐÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡µµ ½ÉÇÑ ¹Úµ¿¼º µÎÅëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


8. ÃøµÎ ÇϾǰüÀý ÁõÈıº

ÀÏÂ÷Àû ÀÌ»óÀº ÃøµÎ ÇÏ¾Ç °üÀý¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î 8¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼Ò¾Æ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª°í, À̰ÍÀº ¾È¸éºÎ¿¡ ±¹¼Ò¼º ÅëÁõ°ú °üÀýÀÇ ¿¬¹ßÀ½À» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. °üÀý¿°ÀÇ ¿øÀÎÀº Ä¡¾ÆÀÇ ºÎÁ¤ ±³ÇÕÀ̳ª, ¼±ÇàÇÏ´Â ÇϾÇÀÇ ¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ 1/3À» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù.


9. °æ·Ã¼º µÎÅë

µÎÅëÀº ´ë³úµ¿¸ÆÀÇ È®Àå¿¡ ÀÇÇÏ¿© À¯¹ßµÇ¸ç, Àü½Å¼º °­Á÷-°£´ë ¹ßÀÛ ÈÄÀÇ ÈçÇÑ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. °æ·Ã¼º µÎÅëÀ» °¡Áø ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ °£Áú ȯÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁö³ª, ÀϺΠȯÀÚ¿¡¼­´Â µÎÅëÀÌ °æ·Ã¼º ÁúȯÀÇ À¯ÀÏÇÑ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ³úÆÄ °Ë»ç»ó Àü¹ÝÀûÀÎ °£ÁúÆÄ°¡ ³ªÅ¸³ª°í Ç×°æ·ÃÁ¦·Î ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹ßÀÛÀûÀÎ µÎÅëÀº °æ·Ã¼º ÁúȯÀÇ Áø´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.


Ä¡·á 

1. ½ÉÀμºÀÇ °æ¿ì

¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô Çϰí ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °øºÎ³ª °ú¿ÜȰµ¿À¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ȯ¾Æ°¡ ºÎ¸ðÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±âÀ§ÇØ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇÏ´Â °æ¿ì ¹«°ü½ÉÇÑ Ã´Çϰųª °ü½ÉÀ» ´Ù¸¥µ¥·Î À¯ÀÎÇϸ鼭 ¾ÆÀ̸¦ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


2. ÆíµÎÅëÀÇ °æ¿ì

ÆíµÎÅëÀÇ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â <ÆíµÎÅë>ÆíÀ» Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


3. ±âÁú¼º µÎÅëÀÇ °æ¿ì

µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ ³úÁ¾¾çÀ̳ª ³ú¸·¿° µîÀÇ ±âÁúÀû ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿øÀο¡ ¸Â°Ô Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á³ª ¼ö¼ú µî ÀÔ¿øÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


* ÇØ¿­ÁøÅë¼Ò¿°Á¦ : µðºÎ·çÆæÁ¤,  µð»ìÁ¤,  À¯´Ï¼¼Å»Á¤.